190801 1 와~~

마법 시작 전후 수영을 못 간 총 3회 수업을 받았지만 8월이 된 ​ 7번째 수업은 8월 1개 ​ ​

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수영 처음부터 3주지 본다 축농증이 재발한 허리 디스크 때문에 수영 시작했지만 우에케 아픈 곳이 크게 휴에휴암토우은 축농증 2주째에 끌려가서 머리 가계 속 아파서 병원 갔는데 여름 방학...ww또 자연 치유 기간을 갖는다고 생각합니다

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퇴근 후 주차 칠로지에이코브 비둘기 두

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제이콥 차에서 수영 하러-요깅융토우ー 회사이기도 하지만 하루에 2회 출근하는 제이콥에 위로를...

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집에 온 김에 츄리린으로 갈아입어.

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제이콥은 이날 배운 대로 잘 따라가서 제이콥을 보면서 배웠어요.​​​

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수영장 볼 수 있는 휴식실 휴가철이라 그런지 사람이 적​ 1고프봉치에 수영 쵸보 반 수업은 1. 국화 빵 하고 음파에서(상하 호흡)의 차기 발팍이 돌아올 때는 국화 빵 하고 사이드 킥*22. 국화 빵 하고 왼손 위한 음파 호흡, 오른 팔 돌리고 음파 호흡 1바퀴(이때부터 이제 힘든 시작)​ 3. 국화 빵 하고 자유형 솜씨(좌 위해서 오른 팔 돌리고)음파 호흡 1바퀴 한바퀴 걸어오는 4. 국화 빵 하고 자유형 솜씨의 동작(왼손 위해서 오른 팔 돌리고)+사이드 호흡(목 옆으로 돌려서 호흡)1바퀴 ​ 제가 말입니까 잠비아 코에 물 먹고 입에서는 숨을 쉬지 않고 켁켁의리니 캉사셈가 다시 주신 ​ 5. 벽을 짜고 자유형 팔 동작+사이드 호흡 1바퀴 6. 국화 빵 하고 자유형 팔 동작+사이드 호흡하면서 걸5. 다시 국화 빵 하고 자유형 팔 동작+사이드 콜공기+ 찬 1바퀴 ​ 우 오 자유형을 대충 하는 이날, 둘 다 팔은 탄탄하다고 해서 내가 호흡을.잼을 따라갈 수 없어서 벽을 잡고 연습할 때 너무 뜨거웠어. 음~~ 소리내면서 코로 숨을 내쉬면서 고개를 돌려 파코로 올라오라고 해서 해보니 드디어 캐치!!(제이콥 하는거 옆에서 보고 따라할걸 그랬어. 제이콥스가 나보다 호흡이 잘)​ 이후 주지 꼭 2회 수업 갑니다 용 3번 수업 빠지지만 캉사셈이 저번 달 3번 나온 것 아니겠느냐고 왜 안 나온 시돘지만 사람들이 다 지켜본 상태여서 '생리'와 할 수 없어서 보통 아무것도 하지 않았다 가기 싫어서가 아니다 할 수 없이 가지 못했는데 왜 나도 아쉬운 것이지만 주말 말도 자유 수영으로 가서 훈련하고 싶은 레이첼(현실은 제이콥=주말 근무, 레이첼=여름을 맞는 집 안 대청소 방안)